Cách pha tinh dầu quế để ngâm chân, massage như thế nào?

1. Tinh dầu quế là loại tinh dầu thân vỏ được chiết xuất từ cây quế là loại cây nhiệt đới, thuộc họ Long não Lauraceae. Ở Việt Nam chủ yếu là giống quế Cinnamomum Cassia (được coi là “Thần Quế” ), bởi hàm lượng tinh dầu đạt hàng thượng phẩm) được trồng và mọc trong rừng thứ sinh ở các tỉnh Nghệ An, Thanh Hóa, Yên Bái, Hòa Bình, Quảng Nam….

Với hương vị ngọt và cay nồng, quế là một loại tinh dầu tuyệt vời cho việc khuếch tán và thậm chí có thể giúp đẩy lùi côn trùng một cách tự nhiên. Tinh dầu vỏ quế đã được nhiều đầu bếp sử dụng để gia tăng hương vị cho đồ uống, bánh mì, món tráng miệng, và món khai vị.

2. Thành phần tinh dầu quế
Thành phần hoá học chính: Cinnamaldehyde, Eugenol
Cảm quan: tinh dầu quế là chất lỏng màu vàng nhạt đến màu vàng đỏ
Hương thơm: mùi hương quế cực mạnh và nồng

Thành phần chính trong tinh dầu quế là Cinnamaldehyde và Eugenol. Những hợp chất tự nhiên này là thành phần mạnh mẽ giúp mang đến nhiều công dụng. Một nghiên cứu gần đây cho thấy rằng Cinnamaldehyde hỗ trợ chức năng cho các phân tử của thận được khỏe mạnh.

Một nghiên cứu khác cũng cho thấy rằng Cinnamaldehyde kích hoạt phản ứng chống oxy hóa nội sinh (tự nhiên, bên trong) trong tế bào đại tràng, là một trong các cách tự nhiên duy trì các tế bào đại tràng khỏe mạnh.

3. Cách sử dụng tinh dầu quế:
– Cách sử dụng tinh dầu quế rất đơn giản. Dưới đây là một số hướng dẫn sử dụng tinh dầu quế phổ biến mà bạn có thể sử dụng tại nhà
– Khuếch tán tinh dầu quế: nhỏ 2-5 giọt tinh dầu Quế vào máy khếch tán tinh dầu. Hay đơn giản là thấm vào gòn, giấy ăn để lan tỏa mùi hương ở khoảng cách gần, thanh lọc bầu không khí và đặc biệt còn xua đuổi côn trùng hiệu quả.
– Ngâm chân: Hòa 2 lít nước ấm 2-3 giọt tinh dầu để ngâm chân trước khi ngủ giúp tăng tuần hoàn máu, giảm đau nhức gan bàn chân.
– Massage vùng mỡ thừa: Trộn tinh dầu nguyên chất với dầu nền (dầu dừa, dầu thầu dầu, dầu jojoba) theo tỉ lệ 3-5% rồi dùng để massage giúp xóa tan mỡ thừa, săn chắc cơ thể.
– Xoa bóp cơ, đau bụng kinh: trộn đều hỗn hợp tinh dầu quế và nước với tỉ lệ 1:3 dùng để xoa bóp giảm đau nhức xương khớp, co rút và đau bụng kinh.
– Xông mặt: Nhỏ 2-5 giọt tinh dầu vào chậu nước nóng rồi trùm kín đầu để xông mặt với khoảng cách 25-30cm cách mặt nước. Hít thở sâu và thư giãn 5-10 phút chữa ho, cảm cúm và thư giãn.
– Dưỡng da với mặt nạ: Nhỏ 1 giọt tinh dầu vào hỗn hợp sữa chua, mật ong, cám gạo hoặc dầu nền thiên nhiên. Trộn đều hỗn hợp trên để tạo mặt nạ săn chắc da, ngăn ngừa mụn (tỉ lệ phải thật nhỏ vì dầu quế có tính rất nóng và dễ gây bỏng)

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *