* Tinh dầu gừng là thành phẩm được làm từ củ gừng, do vậy nó chứa các thành phần dưỡng chất có trong củ gừng và các đặc tính có lợi chẳng hạn như: nhuận tràng, khử trùng, cung cấp các loại vitamin,… Tinh dầu gừng được sử dụng trong việc bảo vệ duy trì tốt sức khỏe như: trị viêm họng, buồn nôn, đạu bụng, điều trị một số bệnh ảnh hưởng đến đường hô hấp, rong kinh, rối loạn kinh nguyệt,…Không những thế, tinh dầu gừng được sử dụng như một loại nước hoa để tạo mùi thơm, khiến chúng ta tự tin hơn.
– Hỗ trợ tiêu hóa và điều trị dạ dày
+ Tinh dầu gừng nguyên chất có hàm lượng chất gastroprotective – đây là chất đem đến nhiều công dụng tốt trong việc bảo vệ, duy trì sức khỏe dạ dày. Do vậy, đối với những người mắc bệnh dạ dày, người ta thường xuyên sử dụng tinh dầu gừng như một liều thuốc trị liệu.
+ Không những thế, tinh dầu gừng còn mang lại nhiều tác dụng với hệ tiêu hóa. Sử dụng tinh dầu gừng có thể trị được một số bệnh như: tiêu chảy, đau bụng, khó tiêu và một số bệnh liên quan đến đường tiêu hóa.
– Chống nhiễm trùng
+ Tinh dầu gừng nguyên chất có tác dụng sát khuẩn, khử trùng cao. Vậy nên, tinh dầu gừng được dùng nhiều để trị một sô bệnh như: kiết lỵ, nhiễm trùng đường ruột, ngộ độc thực phẩm,… Không những thế tác dụng của tinh dầu gừng còn được dùng để trị bệnh sốt rét, cảm cúm, nhức đầu, nôn mửa, cơ thể mệt mỏi.
– Hỗ trợ điều trị các triệu chứng liên quan đến hô hấp: tinh dầu gừng nguyên chất có đặc điểm khác nóng, nên có tác dụng làm tan các chất độc hại trong cơ thể. Và được dùng với một số người mắc bệnh: hen suyễn, ho, cảm cúm, khó thở, viêm phế quản và các bệnh liên quan đến đường hô hấp.
– Giảm viêm nhiễm: tinh dầu gừng có chứa chất Zingibain có khả năng chống viêm cao. Vậy nên, sử dụng tinh dầu gừng sẽ giúp điều trị viêm, trị đau nửa đầu, giảm đau xương khớp và hạ thấp lượng prostaglandin trong cơ thể.
– Tăng cường sức khỏe tim mạch: tinh dầu gừng có hàm lượng chất giuos chống lại hiện tượng máu đông, hạ thấp lượng cholesterol có hại trong cơ thể, ngăn ngừa nguy cơ mắc một số bệnh tim mạch và bệnh tim.
– Chống Oxy hóa mạnh mẽ: trong tinh dầu gừng có chứa chất zerumbone và gingerol có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ. Giúp cơ thể đẩy lùi được các tác nhân gây oxy hóa, giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, tim, suy giảm trí nhớ tốt. Ngoài ra, người ta còn nhắc đến tinh dầu gừng nguyên chất với tác dụng trông việc hỗ trợ điều trị các bệnh ung thư nguy hiểm như: ung thư da, ung thư thận, ung thư phổi, ung thư tuyến tụy.
– Giảm lo âu: tinh dầu gừng có tính ấm, nên sẽ mang lại cho người dùng cảm giác dễ chịu, thư thái, thoải mái có tác dụng tốt trong việc điều trị bênh trầm cảm, stress, áp lực, căng thẳng, giảm sự mệt mỏi, lo lắng. Từ xa xưa, người Ấn Độ đã sử dụng tinh dầu gừng như một giải pháp trị liệu để điều trị cảm giác sợ hãi, thiếu động lực, sợ bị bỏ rơi, thiếu tự tin.
– Cải thiện chức năng gan
Tinh dầu gừng chứa hepatoprotective có tác dụng trị bệnh gan nhiễm mỡ với những người uống quá nhiều rượu. Giai đoạn gan nhiễm mỡ là một giai đoạn vô cùng nguy hiểm, cận kề với bệnh ung thư gan và xơ gan.
– Cách dùng tinh dầu gừng giải cảm
+ Khi có các triệu chứng bị cảm cúm, nhức đầu, nhỏ vài giọt tinh dầu Gừng, tinh dầu Tràm, tinh dầu khuynh diệp vào cốc nước nóng hoặc thấm vào bông hay giấy ăn để cách mũi 2 -3cm để hít ngửi 10 – 20 phút theo cách ngắt quãng. Ngày dùng 3 – 4 lần.
+ Để phòng ngừa cảm cúm: sử dụng 4-5 giọt tinh dầu với máy xông tinh dầu trong không gian phòng thường xuyên để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị cảm cúm. Xông tinh dầu là phương pháp tốt nhất để lan tỏa tinh dầu khắp không gian, giúp phòng bệnh cho cả gia đình.
+ Trong trường hợp không có máy xông tinh dầu, bạn có thể nhỏ vài giọt tinh dầu Gừng, Khuynh Diệp, Tràm vào chậu nước tắm; bôi lên gan bàn chân, lòng bàn tay để phòng chống gió máy, cảm mạo.
– Cách sử dụng tinh dàu gừng để ngâm chân:
+ Để thực hiện đúng cách ngâm chân với tinh dầu thiên nhiên, chuẩn bị một chậu nước nóng khoảng 38 độ C và nhỏ 2-3 giọt tinh dầu nguyên chất, thêm một thìa cafe muối vào.
+ Ngâm chân khoảng 20 phút và kết hợp massage: dùng ngón tay cái day vào hõm bàn chân (huyệt Dũng Tuyền), day khoảng 5 lần thì đổi chân kia, thực hiện như thế vài lần. Hoặc giẫm hai chân lên nhau cũng là cách xóa tan những mệt mỏi, căng thẳng cho cơ thể.
Cách sử dụng tinh dầu gừng nguyên chất
– Cải thiện sức khỏe tim mạch: bạn chỉ cần dùng một lượng nhỏ tinh dầu gừng bôi vào tay và xoa lên vùng lồng ngực, sau đó massage nhẹ nhàng. Kiên trì ngày hai lần để thấy được hiệu quả.
– Giảm đau: mỗi khi bị đau bạn chỉ cần dùng vài giọt tinh dầu gừng xoa bóp vùng bị đau là sẽ đỡ ngay.
– Nâng cao tinh thần: Dùng tinh dầu gừng cho vào đèn xông tinh dầu, để tinh dầu lan tỏa quanh không gian sống của bạn sẽ giúp tinh thần thoải mái, thư thái.
– Giảm tình trạng buồn nôn: bạn có thể pha tinh dầu gừng với nước ấm để sử dụng hoặc xông tinh dầu bằng đèn xông để giảm bớt tình trạng buồn nôn.
– Hỗ trợ tiêu hóa: Trước khi tắm cho vài giọt tinh dầu vào nước sau đó khuấy đều và thư giãn.
– Hỗ trợ điều trị các bênh về hô hấp: mỗi ngày bạn chỉ cần uống 2 cốc nước ấm kèm tinh dầu gừng.
– Sử dụng trong món ăn: khi chế biến món ăn, bạn có thể thêm tinh dầu gừng vào để tạo mùi thơm, độ hấp dẫn cho món ăn.
Lưu ý khi sử dụng tinh dầu gừng
– Khi sử dụng tinh dầu gừng nguyên chất, không nên bôi trực tiếp lên da. Vì tinh dầu gừng có tính nóng nên nếu dùng luôn trên da sẽ gây nóng da, thậm chí là bỏng nếu bạn dùng với một lượng lớn.
– Ở những vùng vết thương hở, bạn không nên sử dụng trực tiếp tinh dầu gừng nguyên chất lên vùng da đó.
– Tuyệt đối không bất cẩn để tinh dầu gừng vào mắt, hoặc sau mỗi lần sử dụng bạn không nên đưa tay dịu vào mắt.
– Nên cất và bảo quản tinh dầu gừng ở nơi cao, tránh tầm với của vật nuôi và trẻ em.
– Đối với phụ nữ đang trong quá trình thai kỳ hoặc trẻ nhỏ, trước khi sử dụng tinh dầu gừng, bạn cần tham khảo sự chỉ dẫn của bác sĩ.
– Cách bảo quản tinh dầu gừng
– Không nên để tinh dầu gừng pha lẫn vào các dung dịch, hỗn hợp khác.
– Cần bảo quản tinh dầu gừng ở không gian thoáng đãng, khô thoáng.
– Mỗi lần sử dụng xong bạn nên vặt thật chặt nắp để khí không bị thoát ra ngoài.
– Trước khi sử dụng sản phẩm, bạn cần đọc kỹ hướng dẫn.