Tinh dầu xông trị cảm tốt nhất là tinh dầu thảo dược, gồm các loại tinh dầu có tính sát khuẩn mạnh giúp giải cảm tốt. Nhỏ 15 – 20 giọt tinh dầu vào chậu lớn hoặc nồi nước nóng (khoảng 3 lít, nhiệt độ từ 80-100oC), cởi bỏ quần áo, dùng khăn lớn hoặc chăn trùm lên toàn thân và nồi xông, xông khoảng 10-20 phút (khi cơ thể vã mồ hôi thì ngừng xông). Dùng khăn khô thấm sạch mồ hôi và uống 1 ly nước ấm, sau khi xông 1 giờ tắm lại bằng nước ấm.
Ngoài ra có thể sử dụng kết hợp tinh dầu tràm, bạc hà và sả chanh để xông giải cảm cũng rất hiệu quả mà không cần dùng đến thuốc